Continuación de la entrada sobre la Actividad de Tiempo libre: el Campamento.
Tres: Casos médicos más habituales.
- Destemplanza: También conocido
como “cuerpo cortado”, no es más que un diagnóstico de malestar general,
provocado por el cansancio, o quizás este sea primer síntoma, que altera
nuestro ritmo biológico, provocándonos pérdida del apetito, dolor de cabeza,
fatiga, ansia, alteraciones en el sueño y dolor muscular. Poco se sabe seguro
de este cuadro médico mas que es un conjunto de síntomas provocados,
generalmente, por un cambio notorio en los hábitos del cuerpo y la mente del
individuo, y por el estrés.
En un campamento suelen ser comunes
estos síntomas debido al cambio drástico de la rutina en el hogar, a la vida de
campamento: mayor exposición al sol, actividad física prolongada, menos horas
de sueño,… Es importante que los participantes, sobre todo los más pequeños, se
acostumbren al nuevo ritmo, pero también que se acostumbren a beber agua aunque no se tenga sed, dormir las
horas establecidas, llevar gorra bajo el sol, respetar momentos de descanso,
comer correctamente,…
- Quemaduras en piel y labios: En
un campamento son muy habituales las quemaduras por el sol, y mientras no sean
graves no necesitan atención profesional. Se deberán tratar tal y como nos
indican en los primeros auxilios. Pero nuestra mejor función radica en la prevención:
debemos establecer normas para que los participantes permanezcan el mayor
tiempo posible a la sombra durante una actividad veraniega, o que utilicen
gorra y pañuelos, y ante todo, crema solar.
- Golpes de calor y
desvanecimientos: Siguiendo con el anterior también podemos encontrarnos con
cuadros sintomáticos derivados del excesivo calor o exposición al sol.
Procederemos tal y como se nos indica en primeros auxilios. Pero,
igual que en el anterior lo más importante de nuestra función es la prevención:
controlar la exposición al sol, la ingesta de agua, las comidas,… En los casos
más graves habrá que trasladar al accidentado a un centro hospitalario donde
evalúen en profundidad sus constantes.
- Menarquia (primera
menstruación): Tener un caso de primera regla de una niña en un campamento es algo muy común porque, debido a las feromonas las
mujeres tienden a coincidir en sus ciclos menstruales. Esto hace también que a
algunas chicas les venga la primera menstruación antes de lo previsto,
coincidiendo con la Actividad.
Debemos estar preparados para
afrontar y explicar esta situación, que afrontará mejor una compañera monitora, aunque
por diversas situaciones no siempre será posible. Deberemos tratar el tema con
discreción y naturalidad, para que la persona se sienta cómoda, y con especial
cariño y apoyo hacia la niña, pues puede sentirse sola al estar lejos de la
familia, e incluso algo asustada. Y hablar con los padres para que estén al
corriente. Por lo demás no hay nada diferente a como procederíamos con la
menstruación.
- Estreñimiento: Puede ser un
problema grave, y común en este tipo de Actividades, por dos principales
razones: Por un lado debido al cambio de hábitos alimentario, al comer menor
cantidad, o por comer menos alimentos ricos en fibra (quizás no porque no estén
en el menú, sino porque no los comemos al estar acostumbrados a otros alimentos
diferentes). Por otro lado la rutina del campamento, siempre ocupados en alguna
actividad, o el hecho de no estar en nuestra casa, pueden reducir el número de
veces que vamos al baño.
Hay que controlar esto, pues puede
convertirse en un problema grave, y asegurarse de que los participantes pasan por
el baño, y se alimenten correctamente.
- Vómitos o diarreas: Diversas
causas nos pueden llevar a un cuadro de vómitos, pero no vamos a tratarlas,
sino que citaremos que es uno de los problemas más comunes en los campamentos
debido principalmente a: mareos, consumo de agua no potable o de diferente
mineralización, destemplanza,…
Es importante controlarlos sobre
todo por las posibles complicaciones que puede conllevar, como deshidratación,
o desgarros en la unión intestinal.
